Рейтинг витаминов для волос

Витамины для роста волос

Витамины, безусловно, нужны волосам. Они укрепляют их, делая красивыми и здоровыми. Сегодня мы попробуем помочь вам в выборе хороших витаминов для роста волос.

Какие витамины нужны для роста волос?

В первую очередь, не помешают витамины группы В для волос: фолиевая, пантотеновая и никотиновая кислоты, тиамин, биотин, рибофлавин, пиридоксин, недостаток которых приводит к выпадению волос. Одним из самых необходимых является витамин В6 (пиридоксин), задача которого - стимулировать рост волос, предотвращать появление перхоти. Один из лучших витаминов для волос, предотвращающий ломкость, - витамин В12.

Волосы нуждаются в витамине А, который улучшает работу иммунной системы; витаминах С и Е, которые способствуют кровоснабжению кожи головы. В витаминные комплексы включаются железо для укрепления волос, цинк для предотвращения их потери, сера для цвета, кремний для силы, молибден для роста, метилсульфонилметан для восстановления. Где покупать витамины для укрепления волос? Лучше всего это делать в аптеке или салоне.

Сбалансированный рацион для роста волос

Люди уделяют мало внимания рациону. Если вы решили укреплять волосы и ногти с помощью витаминов, не забывайте о питании. Правильное питание необходимо, многие витамины для роста волос на голове содержатся в продуктах:

  1. Витамины группы В - в моркови, яйцах, орехах, бобовых и зерновых, авокадо, бананах, картофеле, семечках, орехах, печени, почках, капусте, свинине, мясе птицы, рыб, сыре, молоке.
  2. Витамин Е - в семенах подсолнечника, льняном и растительном масле, орехах.
  3. Витамин С - в цитрусовых, шиповнике, перце, смородине, капусте.
  4. Витамин А - в рыбе, печени, кураге, желтых и зеленых овощах и сливочном масле.
  5. Витамин Н - в овсянке, пивных дрожжах, сое, бобовых, орехах.
  6. Железо - в печени и орехах.
  7. Молибден - в печени, какао и горохе.
  8. Кремний - в корнеплодах (свекле, моркови) и крупах.
  9. Сера - в рыбе и чесноке.
  10. Цинк - в бобовых, печени, креветках, крупах.

Что нужно есть, чтобы волосы росли быстрее?

Чтобы волосы росли быстрее, необходимо увеличить потребление овощей, фруктов, оливкового масла, шиповника, орехов и меда. Зимой включать в рацион овсянку, сельдь и квашеную капусту. Пить 2 литра воды в день. Такой рацион поможет волосам остаться здоровыми и крепкими. Подробнее на видео ниже.

Специальные витаминные комплексы

Есть много специальных витаминов, от дешевых до дорогих. Они призваны решать проблемы волос. Один из препаратов - пантовигар. Он имеет доступную цену и эффективен как витамины против выпадения волос. Давайте перечислим хорошие витаминные комплексы: аевит, алерана, бьюти, биотон, evonia, комплевит, лаваль, inneov, phyto, виташарм, vichy, nsp, перфектил, лекомакс, витрум, priorin, iherb, ревалид, солгар.

Мерц и мерц бьюти

Упростит восстановление поврежденных волос употребление витаминов для волос, кожи и ногтей Мерц. В основе - аминокислоты с серой, витаминами С, А, Е. А комплекс Мерц бьюти включает витамины группы В, цинк, фолиевую кислоту и биотин. Драже Мерц, как и пантовигар, улучшает обмен веществ, помогая росту волос. Отзывы на препарат в основном хорошие.

Алерана

Одними из недорогих по цене являются витамины для ногтей и волос Алерана, которые содержат нужные элементы и, по отзывам покупательниц, эффективны.

Inneov

Биодобавка inneov тоже высоко оценивается на форумах, несмотря на немалую стоимость.

Phyto

Препарат phyto стоит дорого, но богат антиоксидантами и жирными кислотами гарантированно и помогает решить проблему выпадения волос.

Аевит

Достаточно недорогими, но действенными и безопасными считаются витамины Аевит. Они включают витамины А и Е в большой дозировке и эффективно действуют в составе питательных масок для волос.

Эксперт волос от Эвалар

Многие женщины очень хвалят витамины для роста волос производителя Эвалар под названием Эксперт волос. Они содержат цинк, таурин, цистин, пивные дрожжи и хвощ. Витамины Эвалар называют в отзывах «чудо» капсулами, отмечая, что после использования препарата Эксперт волос волосы становятся блестящими и густыми.

ДоппельГерц (DoppelHerz)

Хороши витамины для волос, кожи и ногтей компании Допель Герц с медью, цинком, биотином, витаминами В и С. Входящие в состав Доппельгерц-актив растительные компоненты и минеральные вещества питают кожу и волосы, улучшают обмен веществ. Средство Допель Герц вполне доступно по цене. Отзывы о DoppelHerz актив разные, но многие говорят, что они хороши как витамины для волос от выпадения.

Виташарм

Скажем и о комплексе Виташарм. В основе - витамины группы В и А, улучшающие кровоснабжение кожи и поддерживающие ногти и волосы.

БАД Софья

Для этих же целей можно использовать БАД Софья. В составе витаминов для волос и ногтей Софья найдутся все питательные вещества плюс растительные добавки.

Lady's formula

Жидкие витаминные комплексы для волос

Большую популярность приобретает биокомплекс Леди формула, разработанный на основе витаминно-минеральных комплексов и экстрактов растений. При его создании учитывались основные потребности женского организма. Одна из популярных линий от этого производителя - витамины Ледис формула для волос, кожи и ногтей. Это усиленная формула, которая 100% укрепит вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можно отметить БАД Solgar - источник цинка, витамина С и меди. Таблетки Солгар для кожи, волос и ногтей поддерживают волосы в идеальном состоянии. Но препарат Solgar не из дешевых.

Витрум Бьюти

Для девушек подойдет комплекс Витрум бьюти, он обновляет клетки кожи, предотвращает выпадение, стимулирует рост волос и ногтей, нормализуя обмен веществ за счет витаминов, минералов, аминокислот и экстракта хвоща.

Компливит Сияние

Кому-то идеально подойдет комплекс для волос Компливит Сияние, поскольку содержит антиоксиданты (зеленый чай, липоевая кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включает таблетки для ногтей, кожи и волос, и капсулы с коэнзимом Q10, ликопеном, полиненасыщенными жирными кислотами и Омега-3. Они важны для обновления клеток кожи, ногтей и волос.

Ревалид

Если вы еще не определились, какие витамины для роста волос пить, то на форумах есть масса положительных отзывов о комплексе Ревалид, попробуйте начать с него.

Маски для волос с витаминами

Популярное средство для поддержания волос в хорошем состоянии - маски. Они питают волосы, придают им блеск и гладкость. В составе аптечных средств их дополняют витамины в ампулах для волос или витамины для волос в таблетках. Подробнее на видео.

Как добавлять витамины в маску для волос самостоятельно

Маски для волос с витаминами

Помогают и жидкие витамины (например, витамин Е для волос), которые продаются в аптеках в виде ампул. Они недорогие. Как использовать витамины в ампулах для волос? Их можно добавлять в маски для волос, наносить на корни.

Можно добавить витамины в ампулах для волос группы В в шампунь или бальзам. Отмерять надо витамины в каплях, для волос такого количества достаточно. Этот уход за волосами дает прекрасный результат. Вот рецепты масок для укрепления волос.

Рецепт с репейным маслом

Бесцветную хну (4 ст. л.) заливаем горячей водой на 15 мин. Репейное масло (4 ст. л.) кипятим. Все смешиваем и добавляем витамины А и Е (по 2 ст. л.). Наносим на влажные волосы и на 2 часа укутываем в полиэтилен. Смываем без шампуня.

Рецепт с алоэ, медом и лимоном

1 ч. л. витамина В2, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. меда с лимоном смешиваем с 1 измельченным зубчиком чеснока. Наносим на мокрые волосы, укутываем полиэтиленом, держим 30 минут, смываем. От запаха чеснока спасет ополаскивание волос с горчицей.

Подведем итоги

Витаминных комплексов для волос существует много: дешевые и дорогие, отечественные и импортные, со стандартным набором питательных веществ и с экзотическими добавками. Надеемся, что наша статья помогла Вам понять, какие витамины нужны для волос. Пышной и здоровой шевелюры вам, дорогие дамы!

Комментарии:

Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
.wseditor table td { padding:0px; border:0; }
Сумма зелёных
кружков на картинке:*

обновить, если не виден код
Добавить
  • Гости
  • Пишет: Александра |
  • Сообщений: 0 |
  • 11 февраля, 22:02
  • #
Из всех вышеперечисленных витаминных комплексов я выбрала Перфектил Плюс. У них очень богатый состав. Начала их принимать и мне понравилось их действие. Волосы стали ощутимо быстрее расти, стали крепче и мягче. И плюс к этому внешний вид кожи улучшился, ногти стали крепче. В упаковке 28 таблеток и 28 капсул, принимать один раз в день, что очень удобно для меня. И еще, эти витамины обеспечивают защиту от вредного воздействия УФ излучения.
| Цитировать |
Подробней на сайте http://webdiana.ru/krasota/koja-i-volosy/

Алерана - популярное средство для укрепления ломких волос

Фото: moveitup.ru

Ориентировочная цена: 470 рублей за пачку из 60 таблеток

Чем выделяется: двойной формулой «День-ночь» для круглосуточного восстановления

Почему в рейтинге: препарат рекомендован ведущими трихологами России, как оптимальный комплекс необходимых витаминов для красоты волос. Бюджетный БАД эффективно борется с выпадением, ломкостью волос в результате стресса и плохой экологии

Наш рейтинг: 9/10. Витаминно-минеральный препарат направлен на решение острых проблем и действует в этом плане безотказно. Но на скорость роста волос практически не влияет, потому крадем у «Алераны» 1 балл

Отзывы покупательниц о витаминах для волос Алерана:

«…3 года назад от стресса волосы мои посыпались просто ужас!!! В аптеке купила «алерану», не надеялась ни на что, но выпадение остановилось, шевелюра возвратилась к исходному состоянию, очень довольна!..»

«…удобно, что витаминки поделены на дневные и ночные - усваиваются лучше, чем обычные мульти-комплексы. У меня через месяц приема даже новые волосики расти стали!..»

Перфектил - лучшие в рейтинге витамины от выпадения волос

Фото: img1.liveinternet.ru

Ориентировочная цена: 513 рублей за упаковку с 30-ю капсулами

Чем выделяется: наличием экстрактов чудодейственной эхинацеи и корня барданы

Почему в рейтинге: не самый дешевый витамин, но по утверждению медиков - один из лучших среди препаратов с растительными компонентами в составе. Витаминный «хоровод» из 25-ти активных компонентов в короткие сроки позволяет остановить выпадение волос, укрепляя фолликулы

Наш рейтинг: 9/10. Внушительное число респондентов жалуются на проблемы с желудком, симптоматическую тошноту при приеме «Перфектила». За столь неприятные побочные эффекты лишаем препарат 1-го балла

Отзывы покупательниц о витаминах Перфектил:

«…цена ого-го какая, но результат однозначно превзошел все мои надежды! Осенью разорюсь на новый месячный курс…»

«…после беременности два курса подряд пропила из-за массового выпадения волос - мне Перфектил помог…»

Иннеов «Густота волос» - хорошие витамины для густоты и экстремального роста волос

Фото: www.ladyshopping.ru

Ориентировочная цена: 1244 рубля за 60 таблеток

Чем выделяется: присутствием мощнейшего антиоксиданта (таурина) - защитника волосяных луковиц от повреждений

Почему в рейтинге: мега-популярный французский комплекс для экстренного восстановления волос. Благодаря полифенолам активных компонентов (зеленый чай, виноградные косточки) усиливает микроциркуляцию крови, следовательно, качественный приток витаминов к волосам. Обогащен цинком, участвующем в важном синтезе кератина

Наш рейтинг: 10/10. Безупречный препарат с совершенными характеристиками оценен по достоинству. Здоровье, красота и рост волос - 3 в 1 от «Иннеов»!

Отзывы покупательниц:

«…Иннеов - лучшие для волос! Мне только они подошли: желудок не болел, не тошнило, волосы стали крепче…»

«…третий год пью этот комплекс, структура волоса стала шикарная, растут быстрее, но результат не сразу появляется, главное - до конца пропить таблетки…»

«…после мытья волосы сильно выпадали, пробовала более бюджетные витамины, но реально почувствовала пользу от «Иннеов»…»

Фемикод - витамины для комплексного укрепления волос

Фото: ecobion.passion.ru

Ориентировочная цена: около 1063 рублей за 60 таблеток

Чем выделяется: присутствием натурального кремния (полевой хвощ) и целого спектра витаминов из группы B

Почему в рейтинге: раскрученный датский бренд с завидной репутацией. Высокую оценку препарату дает медицинская ассоциация нашего отечества. Комплекс рассчитан как на профилактический прием, так и на лечение выпадения, сухости волос и пр.

Наличие биотина в составе выдвигает препарат в ряды лучших стимуляторов ускоренного роста волос.

Наш рейтинг: 10/10. Заслуживающий доверия, витаминный комплекс ведет ожесточенную войну с несовершенствами волос изнутри и, судя по восторженным отзывам, весьма эффективно!

Отзывы покупательниц:

«…после курса «Фемикода» мало того, что волосы стали блестящими, так еще и прыщи мои куда-то исчезли - вот уж диво дивное!..»

«…из-за диеты угробила волосы и ногти((( Фемикодом спаслась. Волосы реально стали лучше, ухоженней что ли…»

Мерц Бьюти - лучшие поливитамины для волос для молодых мам

Фото: i1.vitamina-shop.ru

Ориентировочная цена: 880 рублей пару пачек по 30 драже

Чем выделяется: классическую комбинацию витаминов дополняет железо; идеально подходит для будущих и кормящих мам как источник витаминов

Почему в рейтинге: авторитетный немецкий препарат-универсал заботится не только о здоровье волос, но и всего организма. «Мерц Бьюти» бережно восстанавливает «измученные» окрашиванием и завивкой волосы, не требуя дополнительного ухода

Наш рейтинг: 10/10. Действенные витамины, возрождающие красоту здоровьем: +10 баллов для «Мерц Бьюти»

Отзывы покупательниц о витаминах Мерц Бьюти:

«…витаминки в подарок получила, не верила в эффект, но рискнула - не пропадать же добру. И чудо свершилось! Волосы лезть перестали - куплю еще упаковку для закрепления результата…»

«…Ай, да немцы, ай, да молодцы! Не сомневалась даже в эффективности витаминок этих. Волосы лоснятся - прелесть, все завидуют, рекомендую подругам «Мерц»…»

Виташарм - самые недорогие витамины для волос из премиум-сектора

Фото: razbolit.ru

Ориентировочная цена: всего-то около 170 рублей за 30 таблеток красоты

Чем выделяется: содержит никотинамид

Почему в рейтинге: Несмотря на бедность базового витаминного «коктейля», представленного группой - А, B1, B2, B6, а также кальция пантотенат, - эффект от приема Виташарм фантастический! Шелковистые, упругие волосы без намека за ослабленность и выпадение. Секрет прост: чем меньше витаминов поступают в организм разово, тем выше показатель их усвояемости!

Наш рейтинг: 9/10. «Виташарм» мог бы получить и 10 единиц рейтинга, но на фоне других конкурсантов выглядит вяло из-за скудности состава и отсутствия экзотических составляющих - надо бы шагать в ногу со временем. Но за хитрость производителя отдадим ему твердые 9 баллов

Отзывы покупательниц о витаминах для волос Виташарм:

«…стимулирует рост волос - это уж точно, на себе ощутила! Ставлю 5 баллов из 5-ти…»

«…за такие смешные деньги - это супер-препарат! Я довольна витаминами «Виташарм», волосы крепче стали…»

Витрум Бьюти: «Расти, коса, до пояса…»

Фото: www.ljplus.ru

Ориентировочная цена: 626 рублей за 30 таблеток

Чем выделяется: обогащен фолиевой и пантотеновой кислотами

Почему в рейтинге: препарат можно назвать американским братом немецкого «Мерц Бьюти» , оба - лидирующие фавориты у наших избирательных соотечественниц. Состав «ВИТРУМа» универсальный: стандартный ряд витаминов и минералов дополнен кальцием, железом.

Препарат с комплексным подходом к красоте и, надо сказать, весьма грамотным. Волосы после месячного курса растут, как на дрожжах!

Наш рейтинг: 10/10. Давно полюбившаяся БАД-ка с рациональным подходом к женскому здоровью

Отзывы покупательниц о Витрум Бьюти:

«…я занимаюсь танцами профессионально и вечные нагрузки, стресс плохо отразились на волосах. Благодаря «витрум бьюти» структура волоса заметно улучшилась, стали меньше выпадать. А цена замечательная у витаминок) )) …»

«…по совету врача из-за выпадения волос купила витрум, не ожидала такого результата - отличные витамины для волос…»

Фитовал - недорогие поливитамины для укрепления безжизненных волос

Фото: www.smed.ru

Ориентировочная цена: 310 рублей/60 капсул (дешево, однако…)

Чем выделяется: в составе значатся медицинские дрожжи

Почему в рейтинге: весьма посредственные компоненты «Фитовала» и не обратили бы пристальное внимание потребителя на препарат, если б не дрожжи - именно они назойливо стимулируют насыщение волосяных луковиц «пищей», приводя к балансу метаболические процессы

Наш рейтинг: 8/10. Экстремальный рост волос - это не к «Фитовалу», хотя с восстановлением справляется он на «ура». Незначительные расстройства ЖКТ при приеме заметили многие женщины. Правда, цена вполне адекватна заявленному качеству, значит минусуем только 2 балла

Отзывы покупательниц о поливитаминах Фитовал:

«…заметен результат от приема только после 3-ей упаковки, но того стоит! С «Фитовалом» я восстановила волосы полностью после неудачного обесцвечивания…»

«…рекомендую, девочки! Побочек не заместила. Волосы от них крепчают, не секутся вообще!..»

Ревалид - профессионально защищает волосы от выпадения

Фото: protek.ru

Ориентировочная цена: 340 рублей/30 капсул

Чем выделяется: пестрит изобилием природных компонентов

Почему в рейтинге: дрожжи, экстракты проса и ростков пшеницы в списке активных элементов говорят сами за себя. Метионин, парааминобензойная кислота и др. направлены на укрепление волосяного стержня. Венгерское средство для качественной заботы о шевелюре не только останавливает выпадение, но и популярно в медицине в качестве универсального «врачевателя» недугов, следствием которых и становятся «проблемные» волосы

Наш рейтинг: 10/10 заработал себе «Ревалид» - витаминный борец за роскошные волосы

Отзывы покупательниц о витаминах Ревалид:

«…витамины для молодых мамочек! Я быстро восстановила с ними свою некогда шикарную копну волос…»

«…после приема «Ревалида» волос стал такой мягкий-мягкий на ощупь и блестит сильно - красотааа, я довольна…»

Пантовигар - универсальное лекарство для укрепления и роста волос

Фото: www.sostav.ru

Ориентировочная цена: 1379 рублей за 90 капсул

Чем выделяется: является лекарственным средством - не БАД!

Почему в рейтинге: еще один достойный представитель немецкой компании «Мерц». Повреждение волос УФ-излучением или агрессивным химическим воздействием, выпадение волос вследствие негормональных недугов - не полный перечень проблем, решение которых предлагает «Пантовигар». Имея в боевом арсенале кладезь бесценных оружий (тальк, кератин, повидон, дрожжи) обоснованно рекомендуется к употреблению врачами

Наш рейтинг: 10/10. Немцы в очередной раз оказались впереди планеты всей! - Создали отличное лекарство для волос

Отзывы покупательниц:

«…результат на лицо! Давно пользуюсь «Пантовигаром» и менять не собираюсь марку. Мои волосы в восторге от этого препарата…»

«…густота и шелковистость вам обеспечена! Я каждые полгода беру их, закрепляю результат) высыпаний нет и живот не болит от них…»

Название: Lady' s formula «Здоровые волосы и ногти» - поливитамины, подаренные самой природой

Фото: www.kommentiruem.ru

Ориентировочная цена: 643 рубля за 60 таблеток

Чем выделяется: сделано в Канаде. Содержит ценный йод, цинк. Разрешен к употреблению с 12 лет

Почему в рейтинге: широко применяется в комплексном лечении заболеваний волос, полигиповитаминозах, при продолжительности диет со скудным рационом/лечебном голодании, курении. Одним словом, позволяет поддержать/вернуть здоровье волосам в неблагоприятных условиях: стресс, диеты и пр. Список составляющих элементов включает в себя аж 29 витаминов, минералов, в том числе корень лопуха, известный свойством стимулировать рост волос. А кремний вкупе с остальными «ингредиентами» повышает упругость и эластичность волосяного стержня

Наш рейтинг: 10/10. Супер-популярный, обогащенный природными микро- и макроэлементами американский препарат зарекомендовал себя на российском рынке

Отзывы покупательниц о полиивитаминах для волос Lady' s formula:

«…узконаправленные витамины. Моим пережженным волосам - как бальзам. Восстановила месяцев за 8 до приличного состояния. Рекомендую «Ледис Формулу» всем!..»

«…мои любимые витамины. После голодания волосы пострадали очень, как и кожа. Этот комплекс мне помог вернуть красоту волос, стали даже лучше, чем были, правда…»

И напоследок… Какие витамины для волос лучше купить?

Среди огромного выбора высокоэффективных БАДов сложно сориентироваться в правильном выборе. Конечно, каждый из представленных «лекарей» для волос носит почетное звание «Лучший», и их долгосрочный прием будет результативен.

Но опираясь на собственные желания и цели, можно выбрать поливитамины, с легкостью решающие индивидуально поставленные задачи. Важно помнить, что укрепление и восстановление волос - трудоемкий процесс и головокружительного эффекта от того или иного чудо-препарата следует ждать не раньше, чем через месяц-два после стартового приема поливитаминов. Пусть Ваши локоны пышут здоровьем!

Ссылка на источник http://www.expertcen.ru/article/rating/

Рейтинг лучших витаминов для волос

Есть некоторые вещи, которые вы должны знать о четырех лучших витаминах для роста волос.

1. Биотин

Один из наиболее часто исследуемых витаминов против потери волос является биотин. Он используется в шампунях для роста волос. Этот витамин нельзя употреблять одновременно с сырыми яйцами, так как он сразу теряет все свои свойства.

Рост волос имеет важное значение для людей, но в некоторых случаях он ограничен. Например, тем, кто принимает препараты против эпилепсии, обычно нужна помощь с ростом волос.

Также те, кто делал резекцию тонкой кишки и желудка, склонны к недостатку биотина и обычно страдают от выпадения. Это одна из тех вещей, которую врачи не говорят перед тем, как сделать операцию по снижению веса.

Биотинидаз - это фермент, который определяет, насколько хорошо работает биотин в организме. При содержании его от 10 мг в организме, волосы перестают выпадать.

Также вы должны знать еще об одном витамине для роста волос. Большинство B-витаминных комплексов экономят на биотине, так что если витамины или поливитамины содержат не менее 300 мкг биотина, то есть шанс, что ваши волосы перестанут выпадать. Вы можете попросить своего врача, чтобы он сделал тест на содержание биотина в организме.

2. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота является одним из лучших витаминов для роста волос.

Если вы добавите ее в рацион, то заметите, как быстро ваши волосы станут крепче и как их рост ускорится. Фолиевая кислота является необходимым элементом для обновления клеток в организме. Ее дефицит влияет на быстроту роста и толщину волос.

Если вы были на диете или не едите печень и темно-зеленые овощи, такие как шпинат, то это приведет к дефициту кислоты в организме, и в последствие ваши волосы начнут выпадать. Домашняя птица и свинина, а также зерна, содержат небольшое количество фолиевой кислоты.

Для роста волос люди принимают до 10 мг фолиевой кислоты в день. Этот витамин водорастворим, так что при его избытке, он выбрасывается из организма.

3. Витамины группы В.

Всякий раз, когда вы берете большое количество любого из витаминов группы В, которые помогают росту волос, вы должны быть уверены, что остальные витамины сбалансированы. В противном случае, вы создадите авитаминоз. Наиболее логичным, что вам нужно сделать - это совершить поход к врачу или диетологу, чтобы они сделали анализы на уровень витаминов, а затем выписали другие витамины, которые помогут сбалансировать все в организме.

4. Витамин D

В течение последних пяти лет было много исследований, связанных с витамином D. Этот давно забытый витамин участвует примерно в каждой болезни и используется при лечении нескольких тысяч заболеваний, связанных с генами, многие из которых связаны с потерей волос.

Хоть и потеря волос не является главной характеристикой дефицита витамина D, но он регулирует минеральный баланс в организме. Цинк является одним из этих минералов, контролируемых витамином D, и дефицит цинка может привести к потере волос.

Если вы хотите достичь быстрого роста волос, то рассмотрите этот рейтинг витаминов, но помните, что остальная часть витаминов и минералов тоже важны! Все в организме должно быть сбалансированно, чтобы не создавать другие проблемы.

Похожие статьи:

Ссылка на источник http://zdorovyevolos.ru/vitaminy/rejting-vitaminov-dlya-volos/

Витамины для волос. Список препаратов | KingLena

Основной набор необходимых нам витаминов мы получаем с пищей. Это неоспоримый факт. Какие же витамины и минералы важны для роста здоровых и красивых волос?

Витамин А. Отвечает за эластичность, мягкость волос. При его недостатке секутся кончики. Он содержится в печени, масле, яйцах. Растительные аналоги- это курага, рябина, крыжовник, морковь.

Он жирорастворимый. Поэтому лучше усваивается с маслом.

Витамин Е. Именно он придает блеск нашим шевелюрам. Его львиная доля содержится в орехах, семечках, халве, подсолнечном масле.

Витамины группы В. Именно от них зависит густота, красота, длительное сохранение цвета волос. В основном они содержатся в крупах грубого помола, хлебе, яйцах и орехах.

Витамин С. Отвечает за состояние стенок сосудов, стало быть, достаточно важен для нас. Содержится в капусте, перце, во всех цитрусовых.

А теперь можно перейти к перечню аптечных препаратов, предлагаемых в каждой аптеке. Я составила этот список исходя из доступности, наличия, ценового диапазона и хороших отзывов о них.

Комплекс «Перфектид». Принимают по капсуле, многие отмечают, что через 2-3 недели волос выпадает значительно меньше.

«Ревалид». Помогает на начальной стадии, если у вас запущенный случай- скорее всего, он будет слабоват. Как минус- многие отмечают побочный эффект тошноту.

«Пантовигар». Его рекомендуют трихологи. Препарат действительно хороший и сильный, но дорогой (упаковка около 1500 рублей) , и принимать нужно полгода.

Хотя, может, это того и стоит.

«Иннеов Густота волос» от Vishy так же отличный препарат. Опять-таки, не считая цены и длительности приема. Но народ у нас шустрый. Вычитали, что основной элемент данного препарата- экстракт зеленого чая.

Вот его и пьют в больших количествах и голову моют. Может, помогает и не так здорово, но дешевле однозначно.

Неплохо себя зарекомендовал чешский комплекс «Биосил», результат заметен через месяц. Но он встречается не везде.

Гомеопатическое средство «Селенцин» стоит недорого, и помогает тогда, когда волосы начинают выпадать под влиянием стресса. Опять-таки вопрос наличия. И, как и вся гомеопатия, начинает действовать не сразу.

Все наслышаны о комплексе «Мерц Бьюти», но средних отзывов нет. Или восторг, или потраченные деньги. Но состав очень неплохой.

Может быть те, кто оставлял негативные отзывы, продолжал пить-курить и жечь волосы плойками?

Так же не следует обходить стороной пивные дрожжи - самое доступное средство, и помогает точно! Минус один - все те же ненавистные калории…

В общем. Как мы видим, вариантов много, найти средство на ваш вкус и кошелек вполне можно. И не забываем про то, что одних витаминов маловато. Губили волосы комплексно- восстанавливать тоже надо комплексно…

Написала Екатерина Боброва, Новосибирск Ничего не приходит в голову кроме того, что я на редкость красива, умна и образованна, разговариваю на английском и французском, поэтому не замужем, мать-одиночка, не работаю и живу в Новосибирске с московской пропиской.

Подробней на сайте http://kinglena.com/content/

Лучшие витамины от выпадения волос | какие витамины пить при выпадении волос - Onwomen.ru

Часто причиной выпадения волос является недостаток витаминов в организме. В таком случае важно подобрать качественный и эффективный витаминный комплекс, который поможет восполнить нехватку необходимых элементов.

Сегодня в аптеках представлен очень широкий выбор витаминных комплексов. Мы перечислим лучшие, наиболее эффективные из них.

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

1. «Перфектил»

В составе комплекса «Перфектил» находится 25 питательных компонентов, которые улучшают состояние волос, а также кожи и ногтей. Комплекс включает в себя необходимые волосам витамины групп B, E, D, а также витамин C, бета-каротин, селен, железо, экстракты эхинацеи и бердены. «Перфектил» может использоваться в том числе для лечения целого ряда заболеваний, включая псориаз, повышенную сухость кожи, экзему и т.п. «Перфектил» рекомендуют принимать либо во время приема пищи, либо сразу после него, дозировка — 1 капсула в сутки. На голодный желудок пить эти витамины не стоит — из-за этого возможно чувство тяжести в желудке.

Цена — около 420 руб.

2. «Ревалид»

«Ревалид» — сравнительно недорогой, но при этом весьма эффективный витаминный комплекс. В его составе — целая группа аминокислот и витаминов, действие которых направлено на ускорение роста волос и ногтей.

Большим достоинством этого препарата является отсутствие побочных эффектов. Правда, принимать его придется довольно долго — минимальный курс лечения длится 2 месяца, а для того, чтобы получить стабильный результат, лучше пить «Ревалид» в течение трех месяцев. Витамины принимаются по одной капсуле 3 раза в день, лучше пить их после еды.

Цена — от 300 руб.

3. «Алерана»

«Алерана» — это российская разработка. Препарат представляет собой комплекс витаминов, аминокислот и минералов, которые помогают уменьшить выпадение волос, а также ускорить их рост.

Курс делится на две части: капсулы для приема утром и вечером. «Дневные» витамины, которые пьются утром — это фолиевая кислота, бета-каротин, магний, железо, а также селен, C, E, B1. Состав «ночных» капсул является совсем иным — он включает в себя витамины группы B (B2, B12, B6) , витамин D, кальций, кремний, биотин и ряд других веществ, стимулирующих развитие волосяных фолликул.

Принимать «Алерану» нужно во время еды, курс лечения составляет 1-3 месяца. Этот витаминный комплекс является очень эффективным — он не только помогает улучшить рост волос, но и решает проблему их выпадения из-за стрессовых ситуаций или внешних воздействий.

Цена — от 430 руб.

4. Intervetion

Под маркой Intervetion выпускаются отдельные витаминные комплексы для мужчин и для женщин. Они имеют разные составы и помогают эффективно решать проблему выпадения волос.

Intervetion — это нанокапсулы, состав которых идеально сбалансирован для того, чтобы укреплять волосяные луковицы, ускорять регенерацию и рост клеток волос. Капсулы нужно принимать по 1 штуке 2 раза в день во время еды. Первые результаты от применения препарата заметны уже через несколько дней.

Цена — около 3300 руб.

5. «Пантовигар»

«Пантовигар» — это лекарственное средство, принимать которое лучше после консультации с врачом. Препарат содержит целый ряд компонентов, улучшающих структуру волос, а также ускоряющих их рост.

В том числе, в составе средства находятся медицинские дрожжи, цистин, кератин, мононитрат тиамина и т.п. Как правило, «Пантовигар» назначается в случаях, когда выпадение волос происходит под влиянием негативных внешних факторов.

Курс лечения препаратом составляет от 3 до 6 месяцев. Важно отметить, что эффект от приема «Пантовигара» появляется не сразу — может пройти несколько недель до того момента, когда результаты лечения станут заметными.

Цена — около 1600 руб.

Какие витаминные комплексы недостаточно эффективны?

Далеко не все витаминные комплексы обладают заявленной производителем эффективностью. Во-первых, стоит учитывать, что действие таких препаратов всегда является индивидуальным. Кроме того, само сочетание витаминов и микроэлементов в составе комплекса может быть не слишком удачным. К числу широко известных, но при этом не всегда эффективных препаратов можно отнести:

«Витрум Бьюти» — эти витамины помогают далеко не всегда, а кроме того, их действие часто является общим. Это значит, что они оказывают комплексное, но, к сожалению, не слишком заметное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. «Витрум Бьюти» — неплохой вариант поддерживающей терапии, например, в период авитаминоза и при условии, что в целом состояние волос является удовлетворительным. Если же требуется решение серьезных проблем с волосами, этот комплекс вряд ли поможет;

драже «Мерц» — это еще один известный препарат, который, к тому же, является довольно дорогим. Недостаток этого комплекса в том, что он подходит далеко не всем — при наличии проблем с волосами есть вероятность, что «Мерц» не поможет. Это — скорее профилактический комплекс, который используется для того, чтобы предупредить развитие авитаминоза;

комплекс «Алфавит» — представляет собой комбинированный препарат, компоненты которого сгруппированы в «утренние» и «вечерние» капсулы для того, чтобы обеспечить их сочетаемость. На практике оказывается, что «Алфавит» — далеко не самое эффективное средство при том, что его цена является довольно высокой. Если важно добиться укрепления волос и решить проблему с их выпадением, лучше поискать другой вариант.

В заключении стоит отметить, что конкретный выбор витаминного комплекса от выпадения волос лучше доверить специалисту-трихологу. Только врач может правильно определить причину проблем с волосами и, соответственно, предложить эффективное решение.

Материал http://OnWomen.ru/

Смотрите также

  • Витамины phyto для волос отзывы

    Кто принимал витамины Phytophanere ? Удалось отрастить? Меня интересует , влияют ли эти витамины на рост? Качество у меня и так нормальное. Не супер, но и не ужас. Волосы свои некрашеные, тонкие,...

  • Витамин в6 для волос отзывы

    Витамины Мосхимфармпрепараты "В" 6. Пиридоксин (в ампулах). - отзыв Отличное средство для ухода за волосами (+ фото) Нестандартное применение известного лекарства! Хотите БЫСТРОГО роста волос, не...

  • Витамины для волос и ногтей недорогие

    Витамины ПЕНТОВИТ - отзыв Дешевое средство для ногтей и волос Здравствуйте дорогие читатели ! Сегодня я расскажу вам о чудесных витаминах ПЕНТОВИТ, которые 2 недели назад мне посоветовала фармаце...

  • Витамины биотин для волос отзывы

    Помогите найти схему приема биотина для роста волос Девушки, давно вычитала на форуме схему приема биотина для усиления роста волос, там еще были некоторые составляющие. По-моему, цинк, кальций и...

  • Витамины аевит отзывы для волос

    Витамины Минскинтеркапс "АЕВИТ" - отзывы Наносишь на лицо вместо маски и выглядишь на несколько лет моложе! Об этих витаминах уже сказано не мало. Я о них знала давно, как-то даже начинала пить,...

  • Витамины для волос перфектил

    Витамины Перфектил - отзывы Принимаю Перфектил по СХЕМЕ врача эндокринолога. Перфектил у меня вызвал, конечно, самые что ни есть положительные эмоции, особенно в отношении ногтей. Хотя, принимать...

  • Платинус в для волос отзывы

    Раствор для волос ПЛАТИНУС В - отзывы Не работает, деньги на ветер Купил препарат 11 марта 2015года. Согласно инструкции все делал в течении 4 недель, маска+средство! Результат 0, вместе со мной...

  • Витамины компливит для волос

    Витамины Компливит "Сияние" для красоты кожи, волос, ногтей - отзывы Названы "Сияние" видимо потому, что коробочка блестит Я искренне завидую тем, кто носит густую шевелюру на голове, поскольку с...

  • Какие витамины способствуют росту волос

    Вопрос: Какие витамины способствуют росту волос? Ответ Светлана: 8 НЕОБХОДИМЫХ ВИТАМИНОВ ДЛЯ РОСТА ВАШИХ ВОЛОС Витамин А один из наиболее важных витаминов. Он поддерживает местный иммунитет Ваш...

  • Витамины для волос перфектил цена

    Витамины Перфектил - отзывы Принимаю Перфектил по СХЕМЕ врача эндокринолога. Перфектил у меня вызвал, конечно, самые что ни есть положительные эмоции, особенно в отношении ногтей. Хотя, принимать...

  • Витамины для волос перфектил отзывы цена

    Витамины перфектил Девочки, кто принимал эти витамины для ногтей, волос и кожи? Как они влияют на волосы? Fia (барашек проснулся!) Очень хорошие витамины. Рекомендую. У моей дочери были проблемы...

  • Драже мерц для волос отзывы

    Специальное Драже Мерц - отзывы И зачем поверила рекламе? Сейчас очень модно стало пить различные витамины для поддержания организма в отличной форме. Врачи рекомендуют, реклама зазывает их покуп...

  • Алерана витамины для роста волос цена

    Витаминно-минеральный комплекс Alerana - отзывы На сколько эффективен витаминно-минеральный комплекс Aлерана? (фотоотчет ДО и спустя месяц + полный разбор состава) Здравствуйте, милые девушки)) Х...

  • Алерана витамины для роста волос

    Витаминно-минеральный комплекс Alerana - отзывы На сколько эффективен витаминно-минеральный комплекс Aлерана? (фотоотчет ДО и спустя месяц + полный разбор состава) Здравствуйте, милые девушки)) Х...

  • Витамин б6 в ампулах для волос

    Витамины для волос в ампулах (группы В, С, Е, А) - показания, рецепты применения | VolosoMagia.ru Роль витаминов для здоровья человека трудно переоценить. Здоровый человек молод и красив, у него...

  • Лекарство для роста волос

    Препараты для роста волос Здравствуйте. подскажите кто какими препаратами(витаминами . спреями и тд) пользуется для улучшения роста волос и уменьшения выпадения Дуська Репейное масло Гость раств...