Можно ли остановить седение волос

Вопрос: Можно ли остановить процесс седения волос?

Ответ Мегатрон Горилаз:

Один из признаков старения, который мы можем обнаружить у себя – это седина. Волосы меняют свой цвет несколько раз в жизни человека, вне зависимости от окрашивания, но после того, как волосы седеют, они уже не могут вернуть свой цвет. Ранняя седина встречается сейчас не так уж и редко, она может появиться и у совсем молодых людей, и в зрелом возрасте, когда седеть ещё рано. Для того, чтобы не столкнуться с этой проблемой внезапно, важно знать методы профилактики и причины появления седины.
Причины появления седины и профилактика

Цвет нашим волосам придают специальные пигменты, но влияют на оттенок волос очень многие факторы. Известно, что волосы могут изменить свой цвет с возрастом, из-за долгого пребывания на солнце, из-за гормональной перестройки организма, проблем с поджелудочной железой и печенью. Седина же появляется по трём причинам: наследственность, стресс, возраст.

Как правило, человек, ближайшие родственники которого седеют довольно рано, имеет больше шансов обнаружить первые седые волосы в 30,25 или даже в 20 лет. Такое положение вещей, конечно, не говорит о приближающейся старости, но изменить подобное положение дел очень сложно.
Кроме этого, седина может появиться из-за сильного стресса. Как правило, такие последствия происходят из-за серьёзных потрясений в жизни человека. Это может быть как потеря работы, так и потеря близкого человека.
Некоторые заболевания также влияют на образование пигмента в луковице волоса, что может послужить причиной появления седых волос, но абсолютно не значит, что вы непременно поседеете полностью в короткое время. Однако, если седые волосы стали появляться после 40-45 лет, то процесс становится практически необратимым. Седину вряд ли возможно пытаться вылечить, зато можно попробовать предотвратить.

Профилактика появления седины включает в себя множество аспектов. Прежде всего, это здоровый образ жизни и бережное отношение к своему организму.

Ответ Блаженко Валерий:

Время начала этого процесса заложено в генах, и отсрочить его нельзя никакими диетами или образом жизни. Если процесс поседения уже начался, то остановить его тоже невозможно.

Интересные факты:
мужчины седеют гораздо раньше женщин. Это генетическая предрасположенность, и бороться с ней пока невозможно.
только мужчины становятся седыми из-за стресса.
у мужчин борода и усы седеют раньше, чем волосы на голове и туловище. У женщин первые белые пряди появляются, как правило, на висках, а затем уже на темени и затылке.
преждевременное появление седины может быть вызвано нарушением обмена веществ, работы печени, гормональной системы или заболеваний, при которых перестает вырабатываться пигмент меланин. Такую раннюю седину можно предотвратить с помощью сбалансированного питания, избегания стрессов, регулярных осмотров у врача и своевременного лечения.

Ссылка на источник https://otvet.mail.ru/question/

Можно ли остановить седение волос?

guo более года назад

Мне всего 13! А волосы начали седеть с 11 лет. Мои волосы насыщенного черного цвета, толстые и, вроде как, здоровые. Но в неделю так и появятся 3-4 седых волоса, или бронзового цвета.

При свете солнца окрашиваются в светло-количневый. Ааа, неужели к 25 вся голова побелеет?

К сожалению, у меня аллергия на морепродукты, молоко, помидоры, цитрусы. Мясо я совсем не ем, не нравится. Влияет ли это на волосы? И, я не исключаю факт, что мой папа, 30-летний, наполовину седой. Хотя, у него очень насыщенная работа, много стресса.

А спросить о наследственности я не будет возможности из-за развода, мы больше с ним не видимся.

Помогите, пожалуйста.

Подробней http://www.bolshoyvopros.ru/questions/

Как бороться с сединой? Как остановить седину?

Опубликованы Январь 11, 2015admin в Уход за волосами //

Седые волоски могут появиться не только у пожилых людей. Нередко такое явление можно наблюдать и у юношей, а случается, что и у детей. Для кого-то это малозначимый фактор. Но для большинства бесцветные локоны – предмет переживаний.

Поэтому вопрос о том, как бороться с сединой, волнует многих. Но можно ли как-то избежать поседения или же остановить окраску уже изменившейся шевелюры? Для ответа стоит разобраться, почему локоны теряют свой естественный цвет.

Tweet

Как бороться с сединой. Из-за чего седеют волосы?

Одним из главных факторов является наследственность. Очень часто можно наблюдать раннюю седину у людей, чьи родители также рано посеребрились. В этом случае можно говорить о неизбежности процесса.

Хотя отодвинуть его на некоторое время все же можно попытаться.

Значимого результата достигнуть, конечно, не получится, потому как за поседение в данном случае отвечает ДНК. Если когда-то изобретут возможность переписывать генетический код, то, вероятно, седина перестанет огорчать массы.

Иногда о том, борьбе с сединой волос приходится задумываться пациентам, имеющим хронические или острые заболевания эндокринной системы, печени, почек, сосудов, а также пищеварительной и иммунной систем. Поэтому при отсутствии других очевидных причин появление белых прядок особенно в молодом возрасте может стать сигналом к проведению полноценного обследования всего организма для выявления нарушений.

Случается, что голова покрывается седыми волосами раньше времени из-за неправильного питания. Волосам жизненно необходим определенный список веществ. Если какие-то из них вдруг перестают поступать с пищей, то через время образуется их дефицит.

А позже начинаются нарушения в структуре волоса. Порой они переходят в неизменные. Часто с проблемой седины сталкиваются сидящие на безбелковой диете.

Еще одной частой причиной поседения являются стрессы. Дело в том, что во время душевных переживаний и эмоциональных всплесков происходит спазм кровеносных сосудов. От этого ухудшается питание волосяных луковиц.

Сокращается и производство меланина – красящего локоны пигмента. Случается, что шевелюра оказывается седой довольно неожиданно после очень сильного потрясения.

Курение, частое употребление кофе и злоупотребление солью также способствуют появлению ранней белизны не шевелюре. Связано это в большей степени с сужением сосудов. Следствие такое же, как при стрессах.

Замечено, что люди, принадлежащие к разным расам, седеют в среднем по-разному. Раньше всех покрываются белесыми прядками индоевропейцы. Затем представители монголоидной расы, далее негроидной.

А дольше всех сохраняю свой естественный оттенок индейцы из Северной Америки. Они сталкиваются с сединой ближе к 70 годам. Это еще раз доказывает генетическую природу поседения, а также показывает вероятность зависимости его от климатических условий.

Устранение и профилактика седины

Если учитывать, что локоны теряют красящий пигмент из-за генетических изменений, то идея о сохранении его окажется пока маловероятна. Но тем не менее есть ведь еще ряд фактов, которые могут способствовать появлению седин.

Если их целенаправленно устранить, то можно повысить шансы сохранить естественный оттенок на более длительный срок или даже вернуть цвет уже белым волоскам. Так как же бороться с сединой волос?

Образ жизни и питание

Для начала стоит позаботиться об организации здорового образа жизни. Физическая активность, обилие свежего воздуха, ограничение вредных привычек – вот начальные шаги на пути к этому. Нужно также побеспокоиться о полноценном и сбалансированном питании.

С пищей в организм должны поступать такие элементы как медь и кобальт.

Первая содержится в значительных количествах в миндальных зернышках, капусте, картофеле, лимоне, а также сырой свекле. Для получения кобальта специалисты советуют налегать на фасоль. Также локонам необходима фолиевая кислота.

Ее много в разнообразной зелени. А еще витамины A, B, E, C. Стоит увлечься орехами, бананами, семечками, морковью, смородиной, перцем, печенью.

Лечебные процедуры

В случае с нарушением кровообращения и как следствие, питания локонов, можно возложить надежды на мезотерапию. Она подразумевает введение подкожно с помощью обыкновенных шприцев витаминных составов. Чаще всего в них преобладают элементы из B-группы.

Вещества попадают в кровь в непосредственной близости к волосяным луковицам. Поэтому локоны получают полноценную дозу пользы.

Другим способом бороться с сединой волос может стать такая процедура, как лазерная терапия. Лучи способствуют активизации кровообращения в участках, подвергшихся воздействию. Как следствие происходит оживление в фолликулах.

Окрашивание седых волос

Самым простым и доступным способом устранения седин является окрашивание. Это, конечно, лишь маскировка, а не решение проблемы. Но если делать окрашивание регулярно, то можно совершенно позабыть о том, что под краской имеется седина.

Однако при этом есть одна проблема – локоны быстро отрастают. Чтобы замаскировать корни приходится обращаться к окрашиванию довольно часто. А краски неминуемо портят структуру волос.

Поэтому перед тем как бороться с сединой с помощью окрашивания следует подобрать наиболее качественное и щадящее тонирующее средство.

При единичных седых волосках можно прибегнуть к более сохраняющему мелированию. Для окраски же всей шевелюры следует выбирать полуперманентную краску, которая окрашивает лишь поверхность волос, не проникая внутрь. Также хороши для этой цели разнообразные тоники.

Растительные красители – это тоже хороший вариант. Хна, басма, ромашка не только тонируют локоны, но и попутно оздоравливают их.

Для профилактики появления седины можно время от времени делать питательные маски или же регулярно ополаскивать локоны отварами трав. Отмечено, к примеру, что отвар крапивы, применяемый после каждого мытья головы, позволяет надолго сохранить не только структуру волос, но и их естественный окрас.

Ну и напоследок зададимся вопросом, а стоит ли вообще беспокоиться о том, как бороться с сединой волос. Ведь обычно она ничуть не портит внешний вид, а напротив, придает солидности, вносит некий шарм в облик. Борьба с ней – слишком неблагодарное занятие.

Так, быть может, стоит принять свой новый облик и носить седые локоны с достоинством.

Материал http://volosy-volosy.ru/kak-borotsya-s-sedinoj-volos/

Седые волосы: лечение медикаментозное и домашнее, возможные причины

  • перенесённые в позднем возрасте вирусные заболевания (например, цитомегаловирус) ;
  • заболевания почек.
  • безбелковые диеты, которые способствуют острой нехватке в организме тирозина — это вещества, способствующее раннему поседению;
  • неправильное питание, в котором овощи, фрукты и оптимальный питьевой режим отсутствуют;
  • постоянный невроз, хроническое переутомление, депрессивное, подавленное состояние, регулярные переживания, стрессы приводят к спазму сосудов мозга, которые питают волосы;
  • активное воздействие ультрафиолета.

Индивидуальные особенности:

  • низкие температуры приводят к нарушениям подкожной микроциркуляции головы, что провоцирует преждевременное поседение;
  • цветотип: блондинки седеют раньше, чем брюнетки, но с возрастом это будет компенсироваться тем, что у последних седые пряди в голове гораздо заметнее;
  • наследственный фактор.

Самой распространённой причиной появления седины является, конечно, возраст. Поэтому не стоит удивляться появлению седых волос и впадать в панику, если вам за 40. Изменения, происходящие в этот период, ограничивают к коже доступ крови и кислорода, из-за чего страдают меланоциты.

Все выше перечисленные факторы могут стать косвенными либо прямыми причинами ранней седины. Если пигментация уже нарушена, необходимо остановить этот процесс, устранив обстоятельства, приводящие к нему. Пройдите обследование и начните лечение организма изнутри.

Нормализуйте свой образ жизни: перестаньте изнурять себя диетами и нервничать, правильно питайтесь и ограничьте своё пребывание на солнце. Только после этого можно обратиться за профессиональной помощью к трихологам, которые назначат лечение и предложат соответствующие процедуры.

Лекарственные препараты против седины

Решаясь на такого рода лечения, многие женщины совершают одну досадную ошибку, которая приводит их к горьким разочарованиям. Те пряди, которые уже стали седыми, возвратить к жизни и прежнему цвету не в состоянии ни одна научная разработка, известная до сегодняшнего дня.

Помните, что лекарственные препараты против седины только замедляют или останавливают на какой-то срок естественный процесс отмирания меланоцитов. Их нельзя принимать самостоятельно, без рекомендации врачей.

Перед этим необходимо предварительно сдать анализ крови и проверить общее состояние организма и волос. Это поможет врачу в каждом отдельном случае выбрать правильное лечение седых волос. Курс предполагает приём омолаживающих и общеукрепляющих препаратов:

  • Магнезия (25%-ная) :инъекционное введение;
  • Специальный комплекс витаминов (очень эффективный — Селмевит (Silmevit) ;
  • Антиседин — одно из самых востребованных средств против седины на сегодняшний день: оно стимулирует работу меланоцитов, так как обогащено ионами серебра, биостимуляторами, аминокислотными комплексами, резорцином, экстрактами алоэ вера, хмеля, лопуха, берёзового листа, можжевельника, ромашки, Д-пантенолом, витаминами и глицерином; но в его составе присутствуют также сера и уксуснокислый свинец, поэтому перед применением препарата требуется консультация специалиста;
  • Лосьон для стойкого окрашивания прядей Грециан 2000;
  • Лечебные шампуни от известных брендов с высоким содержанием цинка, железа, меди — тех элементов, которые необходимы для здоровья волос (трихологами часто рекомендуется для лечения седины продукция от фирм Vivasan или NanoPharm) .

Одинаковых результатов от такого лечения ждать не приходится, и об этом специалисты заранее предупреждают своих пациенток. Они будут зависеть от таких индивидуальных показателей, как сопутствующие заболевания, состояние нервной системы, полное или частичное следование программе. Основной курс, если понадобится, по рекомендациям врача, может быть поддержан салонными процедурами или домашними народными средствами.

Салонные процедуры для лечения седых волос

Цель лечебной программы для седых волос — их активное питание. Оно позволяет продлить жизнь меланоцитов и сохранить цвет локонов. При выборе лечебных процедур специалисты также руководствуются индивидуальными особенностями каждого организма.

После проведённого обследования вам будет предложен ряд процедур, которые помогут обезопасить вас от преждевременного поседения.

  • Мезотерапия

Предполагает инъекционное введение лечебных коктейлей под кожу головы. Средства насыщены большим количеством микроэлементов, витаминов B, никотиновой кислоты, заменителей меланина.

Курс лечения обычно составляет 10 процедур, но их количество может варьироваться в зависимости от тяжести решаемой проблемы. Частота проведения — раз в неделю.

Несмотря на то, что многие боятся уколов, мезотерапия легко переносится и представляет собой достаточно комфортную процедуру. Противопоказания: беременность, лактация, аллергия, менструация, приём некоторых лекарственных препаратов (в том числе аспирина) , гемофилия, онкология, дерматоз, наличие кардиостимулятора, обострение герпеса, заболевания почек, камни в желчном пузыре, эпилепсия, психические расстройства.

  • Лазеротерапия

Все виды лазеров, которые используются для лечения седины, обеспечивают мягкое воздействие на кожу головы и структуру волос. Поэтому лазеротерапия не имеет побочных эффектов и считается одним из самых результативных и безболезненных методов.

Луч воздействует на волосы и ткани, в результате происходит активация роста меланоцитов, восстанавливаются клеточные мембраны, фолликулы насыщаются кислородом, увеличивается количество работающих капилляров, усиливается кровообращение. Всё это останавливает процесс отмирания меланоцитов, и седые волосы больше не появляются.

  • Дарсонвализация

Дарсонваль — аппарат, воздействующий на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы. Специальная насадка активизирует кровообращение и различные обменные процессы в клетках, что предупреждает старение меланоцитов.

Попутно несколько курсов дарсонвализации волос вылечат перхоть, алопецию, себорею. Данный аппарат можно использовать и в домашних условиях, но гораздо эффективнее окажутся процедуры, проведённые специалистом в салоне, так как в последнем случае используются более мощные дарсонвали. Кроме того, процедура имеет противопоказания, которые нужно обязательно соблюдать: онкология, сердечные заболевания, наличие кардиостимулятора и подкожных имплантатов, проблемы со свёртываемостью крови, беременность, эпилепсия.

  • Ультразвук

Регулярное применение ультразвуковой терапии волосистой части головы также способствует стойкости естественной пигментации волос. Меланоциты под действием ультразвука частотой от 800 до 3 000 к Гц не разрушаются, а продолжают полноценно функционировать, вырабатывая меланин в достаточных количествах. Процедура активирует обменные, иммунные и другие процессы в клетках, тонизируют сосуды, стимулируют волосяные луковицы, уменьшают воспаления и зуд кожи головы.

Каждая из этих процедур входит в эффективные курсы лечения седых волос, сохраняя красоту и сияние естественного цвета прядей. Блестящий, мягкий, ухоженный, струящийся каскад красивых, густых локонов, отсутствие перхоти, ускоренный рост волос — вот что можно получить в результате такого лечения седины. Однако наряду с салонными методами на сегодняшний день не теряет своей актуальности лечение седины в домашних условиях народными средствами.

Ещё одна распространенная проблема - выпадение волос. Узнайте, что делать в этом случае: http://beautiface.net/lechenie/volosy/chto-delat-esli-vypadayut-volosy.html

Чтобы волосы росли быстро можно пропить курс таблеток, например мумие, которое остановит и выпадение волос.

Народные средства против седины

Можно найти огромное количество рецептов, которые гарантируют 100%-ное избавление от седины. Не стоит покупаться на эту уловку.

Как мы уже отмечали, мёртвые, седые волосы вернуть к естественному цвету невозможно (только с помощью окрашивания) . Однако некоторые народные средства позволяют продлить жизнь меланоцитов и остановить дальнейший процесс поседения. Кроме того, после них волосы становятся мягкими и шелковистыми, начинают быстрее расти, перестают выпадать. Перед тем, как пробовать то или иное средство, поищите отзывы о нём, попробуйте его действие на отдельной пряди во избежание аллергической реакции и побочных эффектов.

  • Эфирные масла

50 мл эфирного масла тимьяна смешать с 80 мл кунжутного. Тщательно взбить, плотно закрыть, убрать в холодильник на 30 суток. Через день втирать смесь в увлажнённые корни на 15 минут, смывать шампунем.

Курс лечения — 14 дней. Ещё один рецепт с эфирными маслами против седины предлагает каждый раз при мытье головы добавлять в шампунь розмариновое или лавандовое масла. На столовую ложку шампуня — не более трёх капель эфиров.

  • Пчелиная пыльца

Одну чайную ложечку пчелиной пыльцы смешать с 4 столовыми ложками косметического масла жожоба, взболтать, обработать смесью влажные пряди минут на 5, смыть с помощью шампуня. Делать раз в два дня в течение 14 суток.

  • Красный перец

Шесть высушенных стручков красного перца залить 500 мл медицинского спирта или водки. Настаивать месяц. Втирать в корни волос дважды в неделю, перед мытьём в течение 14 суток.

  • Корень женьшеня

Одну чайную ложечку измельчённого корня женьшеня залить 500 мл медицинского спирта или водки. Настаивать 10 дней в тёмном месте. Пить натощак по утрам по чайной ложечке.

Средство противопоказано гипертоникам.

  • Солевой скраб

Одну столовую ложку йодированной соли развести в стакане тёплого, только что заваренного чёрного чая. Втирать в корни волос дважды в неделю.

Седина в волосах всегда предательски выдаёт возраст, который хочется скрыть всем. Никто не желает стареть. Чтобы преждевременное поседение не стало вашей головной болью, оставьте поверхностный «косметический ремонт» в виде окрашивания: он не будет иметь эффекта.

Лучше выясните причины напасти, устраните их и займитесь полноценным лечением. Только комплексная терапия может кардинально решить данную проблему.

Рейтинг: (голосов - 6, оценка: 4.33 из 5) Loading...

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus.

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!

Материал http://beautiface.net/lechenie/volosy/

Можно ли остановить процесс седения волос? - Генон

Волос, как дерево, состоит из ствола (стержня) и корня.

Стержень волоса - это его видимая часть, выступающая над поверхностью кожи.

Корень волоса находится под кожей, в особом углублении - волосяном мешочке. Нижняя, расширенная часть корня волоса называется луковицей (волосяным фолликулом) . Именно за счет нее происходит рост волоса.

За цвет волоса отвечают клетки меланоциты, расположенные в луковице волоса. Они синтезируют волосяные пигменты: черно-коричневый эумеланин и желтый феомеланин. Их сочетание определяет цвет волос.

А сами меланоциты образуются из стволовых клеток. С возрастом волосяные фолликулы изнашиваются. Это проявляется, во-первых, в том, что уменьшается количество меланоцитов в волосяных фолликулах.

Ученые обнаружили, что, чем старше человек, тем меньше у него в волосяных фолликулах стволовых клеток. У старых людей, в возрасте 70-90 лет, их нет совсем. Второй фактор, вызывающий появление седины - снижение активности оставшихся меланоцитов.

С возрастом в них постепенно снижается, а затем полностью прекращается активность фермента тирозиназы, который отвечает за выработку меланина. Считают, что не последнюю роль в этом играет перекись водорода - та самая, с помощью которого осветляют волосы, чтобы стать блондинками!

Чем старше мы становимся, тем больше перекиси накапливается в меланоцитах. Перекись водорода нарушает синтез фермента тирозиназы. Кроме того, в волосе появляется появляется большое количество воздушных пузырьков.

Таким образом, волосы обесцвечиваются изнутри и становятся серыми, а затем полностью белыми. В шевелюре появляются сначала единичные седые волосы, а потом их становится все больше - человек седеет.

Время начала этого процесса заложено в генах, и отсрочить его нельзя никакими диетами или образом жизни. Если процесс поседения уже начался, то остановить его тоже невозможно.

Но бывают случаи, когда люди седеют за очень короткий промежуток времени, после какого-нибудь сильного переживания или стресса. Механизм этого явления пока не изучен.

Интересные факты:

  • мужчины седеют гораздо раньше женщин. Это генетическая предрасположенность, и бороться с ней пока невозможно.
  • только мужчины становятся седыми из-за стресса.
  • у мужчин борода и усы седеют раньше, чем волосы на голове и туловище. У женщин первые белые пряди появляются, как правило, на висках, а затем уже на темени и затылке.
  • преждевременное появление седины может быть вызвано нарушением обмена веществ, работы печени, гормональной системы или заболеваний, при которых перестает вырабатываться пигмент меланин. Такую раннюю седину можно предотвратить с помощью сбалансированного питания, избегания стрессов, регулярных осмотров у врача и своевременного лечения.

Источники информации:

Читать далее http://www.genon.ru/

Почему волосы рано седеют? | Избушка знахаря

Почему волосы рано седеют?

Автор: gelgen Опубликовано: 22 февраля 2011

Мужу нет еще и сорока лет, а он уже седой. В чем причины ранней седины? Можно ли остановить этот процесс?П.

ГОЛУБИЦИНА, Ленинградская область.

Считается, что, хотя ранняя седина имеет наследственную природу, предрасположенность к ней следует искать не в биологических особенностях организма. Специалисты считают, что в большинстве семей десятилетиями складываются определенные стереотипы питания, которые наследуются детьми и внуками, и тогда седина может появиться из-за избытка или недостатка некоторых нутриентов (веществ, которые обязательно должны входить в состав пищи) . Поэтому ранняя седина - это серьезный сигнал, напоминающий, что надо изменить свой рацион, потому что в питании не хватает очень важных веществ.

Прежде всего аминокислоты тирозин, витаминов группы В (Вг В2, В6) , пантотеновой кислоты и минералов (меди, цинка, хрома, селена, йода) . Кроме того, некоторые витамины и микроэлементы интенсивно вымываются из организма, например, при избыточном потреблении кофе и чая, длительном приеме гипотензивных препаратов с мочегонным эффектом. Недавно было установлено, что дефицит кобальта и марганца также провоцирует преждевременное поседение.

Остановить процесс быстрого поседения волос можно, если восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы достоверно узнать, каких именно элементов не хватает организму, поседевшие волосы сдают на специальный анализ.

Но можно поступить проще - разнообразьте свое питание, насколько это возможно. Медь в достаточных количествах содержится в печени крупного рогатого скота, птицы, рыбы, в морепродуктах, хлебе из муки грубого помола, шиповнике, боярышнике, черной смородине, тыкве, кабачках, бобовых.

Цинка больше всего в отрубях из пшеницы, зернах пшеницы (лучше он усваивается из проросших) , тыквенных и подсолнечных семечках, в печени крупного рогатого скота и рыб. Несколько меньше его в желтках яиц, кальмарах, пивных дрожжах, мясе кур, какао, орехах, горохе, фасоли, луке, чесноке, дрожжах.

Цинк лучше усваивается из продуктов животного происхождения, чем из растительной пищи. Марганца много в клюкве, какао, овсянке (геркулесе) , соевых продуктах, пшеничном хлебе, шиповнике. Но нужно знать, что избыточное количество марганца нарушает всасывание железа и меди.

Кобальта достаточно в чае и какао, говяжьих печени и почках, масле сливочном, морепродуктах, в кисломолочной пище, яйцах, свекле, шиповнике, рябине, черной смородине. Аминокислота тирозин, дефицит которой активизирует процесс поседения волос, содержится в больших количествах в молоке и кисломолочных продуктах, мясе птицы, рыбе, крупах, хлебе, бананах, миндале, семечках, кунжуте.

Витамины группы В мы частично получаем из пищи, а частично они синтезируются нашей кишечной флорой. Растительная пища (в сыром, тушеном, отварном виде) поставляет организму не только витамины этой группы и важные минеральные вещества, но и достаточное количество пищевых волокон (клетчатки) . Ешьте почаще морковь, свеклу и капусту разных видов (белокочанную, кольраби, цветную, брокколи, китайскую) . Обязательно включите в рацион лук, чеснок, зелень (особенно петрушку и шпинат) , редьку, тыкву, кабачки, баклажаны, бобовые.

Из фруктов очень полезны яблоки, груши, цитрусовые, хурма, слива, ягоды (земляника, черника, костяника, ежевика, брусника) . Витамины группы В в достаточном количестве присутствуют в крупах и в животной пище (яйцах, молоке, печени, рыбе) . Питаясь правильно, можно остановить процесс раннего поседения. Но как восстановить цвет?Косметологи утверждают, что избавиться от седины можно только окрашиванием.

Народная медицина предлагает свои рецепты (для наружного и внутреннего употребления) , которые дополнительно еще подпитывают волосяные луковицы. Отвар крапивы двудомной.

2-3 ст. ложки измельченной крапивы залить стаканом воды и 0,5 стакана столового уксуса, кипятить на слабом огне полчаса, настаивать час. Затем процедить отвар и долить его кипяченой водой до объема стакана. Ежедневно на ночь нужно втирать отвар в корни волос.

Настой корневищ пырея. 2 ст. ложки измельченных корней залить 2 стаканами кипятка, держать на слабом огне 10 минут, настаивать час, процедить. Втирать в корни волос на ночь.

Отвар плодов шиповника. 2 ст. ложки измельченных плодов залить стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать в течение ночи, процедить. Принимать по трети стакана 2 раза в день, а остаток втирать в корни волос.

Зимой можно втирать в волосы луковый сок, а летом клеверный или густой отвар болотной ряски. В сезон старайтесь съедать в день по стакану малины и втирайте ее сок в корни волос. Малину можно чередовать с вишней и ежевикой (лесной и садовой) .

Если нет возможности использовать лекарственные растения, купите готовые составы. В частности, эффективны для предупреждения ранней седины бальзамы «Аурон» и «Виватон», изготовленные на основе экстрактов растений и содержащих витамины и минералы. Их нужно втирать в корни волос за полчаса до мытья головы, потом обвязать на полчаса голову полотенцем, после чего бальзам смыть.

Поделись с друзьями!

Читать далее http://aptekasib.ru/krasa/volos/

Смотрите также

  • Можно ли восстановить волосы после выпадения

    Вопрос: Можно ли восстановить выпавшие волосы? И как? Ответ Галина Личутина: Часто причина выпадения волос - это нехватка цинка в организме. Не советую делать луковые и чесночные маски, тк запа...

  • Можно ли выдергивать седые волосы на голове

    Вопрос: Можно ли выдергивать седые волосы? Ответ ~Malina~: Причин поседения много, но все же основная — возраст. Седые волосы более слабые, менее упругие, более волнистые, чем другие волосы на...

  • Можно ли выдергивать седые волосы

    Вопрос: можно ли выдергивать седые волосы? Ответ Кошка Лена: У меня на протяжении 10-15 лет было с десяток седых волосин, в одном и том же месте, пучком. Всегда выдергивала и ходила, как новень...

  • Можно ли обесцвечивать волосы во время беременности

    обесцвечивание во время беременности До беременности обесцвечивала волосы профкраской Concept. сейчас 4 месяц беременности - первые месяцы не трогала волосы. подскажите, при беременности кто-нибу...

  • Можно ли красить брови хной для волос

    Вопрос: как красить брови хной Ответ Умница-красавица: Хна представляет собой натуральный продукт и не содержит вредных химических веществ. Это делает ее популярным выбором для людей с чувствит...

  • Можно ли смыть хну с волос

    Как смыть хну с волос в домашних условиях быстро и качественно (рецепты подходят и для снятия басмы) Хна очень популярна среди женщин, ведь она безвредна для волос и содержит только натуральные к...

  • Как быстро остановить выпадение волос

    Как остановить выпадение волос: быстро и эффективно Проводим процедуры Как решить проблему? Как остановить выпадение волос? Проблема эта непростая, так что её решение будет осуществляться в нес...

  • Можно ли красить чистые волосы

    Вопрос: можно ли красить волосы на чистую голову? Ответ Ан кА Бусарова: чистые волосы красить можно, но в основном эту процыдуру стараются делать на грязные волосы, так как вреда от этой покрас...

  • Можно ли красить волосы когда кормишь ребенка

    Можно ли красить волосы если кормишь грудью? Кормлю грудью. Ребёнку три месяца. В голове много седины. Слышала что нельзя красить волосы пока кормишь грудью, потому что всё идёт в молоко. У кого...

  • Как остановить сильное выпадение волос

    Как остановить выпадение волос? Лезут очень сильно У меня уже как почти два года затянулся стресс из-за мужчины. Постоянно нервничаю из-за него. Конца этому не видно. Почти все это время я замеча...

  • Можно ли красить брови краской для волос

    почему нельзя красить краской для волос брови почему пишут,что краской для волос нельзя красить брови?крашу не первый год,вроде на месте,не облезла Софья Впервые слышу. Можно - осторожно! чтобы...

  • Можно ли кормящей маме красить волосы краской

    Вопрос: можно ли красить волосы кормящей женщине? Ответ Светлана Пенькова: Молодых мам, которые следят за своей внешностью, очень волнует вопрос, можно ли красить волосы в период кормления груд...

  • Как можно покрасить волосы

    В какой цвет покрасить русые волосы 25.04.2012Красота1 Comment В какой цвет покрасить русые волосы Женщины красили волосы с давних времен. Еще в Древнем Египте чтобы избавиться от седины, нужно б...

  • Можно ли выщипывать волосы в носу

    Почему нельзя выщипывать волоски в носу? Вопрос в теме Гость носяра будет как у Бабы Яги ))) Нуну кто вам сказал, что нельзя? И в носу выщипывайте и в попе, где хотите Дубинушка А почему нельзя?...

  • Можно ли выпрямить волосы навсегда

    Вопрос: можно ли выпрямить волосы навсегда? Ответ Harmful Person: нельзя Ответ Яна Владимировна: Можно.. . и не совсем можно....)) ) Сейчас объясню.. . Можно навсегда выпрямить существующую д...

  • Можно ли мыть волосы хозяйственным мылом отзывы

    Вопрос: Если мыть голову хозяйственным мылом, волосы станут меньше пачкаться? Ответ Вчепятлялка: Не в этом дело Раньше голову мыли не по 3 раза в неделю, а 1 раз - и не пачкалась Будете реже м...